Treino de hoje. Corremos 27 KM. Interessante que só fomos beber água no 15º km. Compramos uma garrafinha de 500 ml. No Km 20, compramos um gatorade. E só. Não senti sede em nenhum momento, e olha que o sol tava de rachar. Acho até graça quando vejo as pessoas com diversos acessórios levando água para uma corrida de dez quilômetros; pura amostração. Faz-me lembrar um fato curioso: sempre que vou comprar inhame no supermercado escolho o que está mais descascado pela unhas dos clientes (tem-se o hábito de levantar a casca do inhame para verificar a cor). Nunca errei: o mais descascado é o melhor, impreterivelmente. O que leva a concluir que a maioria das "donas de casa" não entende porra nenhuma de inhame. Vejam os detalhes do treino no link abaixo: http://connect.garmin.com/activity/35866612?sms_ss=email
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